FSV OPTIK RATHENOW

Brandenburgischer Landespokalsieger 2013, 2014. Oberligameister 2015, 2018

REGIONALLIGA

ERSTER TRAININGSTAG IN MANAVGAT

Der zweite Tag in der Türkei war für Optiks Regionalligakicker zugleich der erste Trainingstag.

Um 10 Uhr ging es mit einem Warm-Up, geleitet vom Physiotherapeuten Robert Berlin los. Anschließend folgte eine Passpieleinheit mit Co-Trainer Marcel Subke. Beendet wurde der anstrengenden Vormittag mit einem 2x20-minütigen Abschlusspiel.

Am Nachmittag wurde bei stürmischen Bedingungen eine sehr intensive Kraftausdauereinheit durchgeführt. Das war immer noch nicht alles. Im Hotel ging es für alle Spieler nochmal für eine Dreiviertelstunde in den Kraftraum.